Optez pour des séances de bain de forêt à Rennes

Sophrologue certifié RNCP à Rennes je vous propose des activités de connexion pour retrouver le contact de vos origines avec un bain de forêt.

Si vous avez besoin de vous ressourcer ou si vous souhaitez renouer avec l’essentiel, explorez la sylvothérapie à travers mes séances de bain de forêt à Rennes. Plongez dans une expérience singulière, guidée avec le plus grand respect pour chaque participant.

Se reconnecter à l’essentiel au cœur de la forêt

Si vous avez besoin de vous ressourcer ou si vous souhaitez vous reconnecter à l’essentiel, osez la thérapie forestière à travers un atelier thérapeutique en pleine forêt près de Vitré.

Cet atelier offre une expérience immersive où la sylvothérapie et la sophrologie se fusionnent pour créer un environnement propice à la détente et à la revitalisation. Découvrez les bienfaits uniques de cette pratique harmonieuse qui vous invite à vous connecter profondément avec la forêt, tout en explorant des techniques sophrologiques conçues pour amplifier votre bien-être.

Recourir à mes séances de bain de forêt près de Châteaubourg a pour objectif de promouvoir des états positifs de santé mentale, d’optimiser la santé physique et sociale grâce à la connexion à soi et à la nature.

Ce parcours est fait pour toutes personnes qui souhaitent revenir aux bases, prendre conscience

du vivant, vivre en harmonie avec la nature, la respecter comme son égal.

Champs de compétence à acquérir

Je vous accueille avec Dorothée pour un voyage sensoriel, une reconnexion à soi en pleine nature.

Plongez dans un mélange riche de sylvothérapie et de sophrologie pour vivre un voyage sensoriel, un retour à soi. Au cours de cette expérience, vous aurez l’opportunité de :

Revenir à soi

  • Acquérir les clefs pour se reconnecter à ses sensations
  • Développer ses 5 sens
  • Savoir développer des instants en pleine conscience
  • Développer sa confiance en ses perceptions

Se relier aux éléments naturels

  • Apprendre à se connecter à la nature
  • Développer son ancrage à la terre
  • Apprendre à se connecter aux énergies de la nature
  • Être en capacité de se décharger et de se recharger en pleine nature

Prendre soin de soi

  • Apprendre à s’écouter pour définir ce qui est bon pour soi
  • Développer son côté créatif
  • Apprendre à garder les bonnes énergies autour de soi

Cette fusion harmonieuse entre la sylvothérapie et la sophrologie s’adresse à toute personne désirant établir un lien profond avec elle-même et avec la nature.

Les modalités
Groupe de 4 personnes minimum et de 10 personnes maximum
Tarif 85 € par personne
Animateurs Dorothée & Stéphanie
Durée Une journée de 10h30 à 18h
Lieu

Parc du Bois de Cornillé

17 rue du Château 35450 Val d’izé

Lieu qui dispose de toilettes.

Dates 

Chaque mois une date :

  • Samedi 17 février 2024
  • Samedi 16 mars 2024
  • Samedi 6 avril 2024
  • Samedi 25 mai 2024
  • Samedi 22 juin 2024
  • Samedi 6 juillet 2024