Accordez-vous la bienveillance intérieure,
la clé du bonheur personnel

Consultez le cabinet de sophrologie près de Rennes

Sophrologue expérimentée, je vous accueille du lundi au vendredi au sein de mon cabinet de sophrologie à Rennes pour vous proposer des séances individuelles de sophrologie et de développement personnel afin de vous aider à retrouver une harmonie intérieure et un meilleur équilibre au quotidien.

Sophrologie :

bien-être et développement personnel pour tous

Maîtrisant les différentes techniques de la sophrologie et du développement personnel, je me déplace avec enthousiasme pour animer des ateliers et des séances en groupe. Mon expertise s’étend à la création d’espaces propices à la croissance personnelle, favorisant l’exploration et le renforcement des capacités individuelles.

En tant que sophrologue certifiée RNCP à Rennes, je vise à vous guider progressivement et à votre propre rythme en utilisant divers moyens pour favoriser le développement de vos potentiels et de votre bien-être. Je mobilise l’ensemble de mes compétences, de mon savoir-être et de mon savoir-faire pour vous assister dans la recherche d’un équilibre mental, émotionnel et corporel, particulièrement dans un contexte de transformation constante. Forte de mon expérience et de ma maîtrise en sophrologie, je vous guide à chaque séance pour vous enseigner les outils nécessaires à une vie plus équilibrée, tout en respectant rigoureusement les principes éthiques définis par le Code de déontologie de la sophrologie. Mon approche combine expertise et bienveillance pour vous aider à développer les compétences nécessaires à une existence épanouissante.

“Chacun a ses propres instants de bonheur. Il suffit d’en multiplier la conscience et les occasions”

Albert Memmi

Les piliers de mon accompagnement en sophrologie

Au cœur de chaque séance individuelle et atelier en groupe, l’écoute bienveillante et le non-jugement sont des piliers essentiels pour créer un espace propice à la croissance personnelle. Ma démarche intègre une compréhension profonde des besoins de chacun, dans le respect des principes éthiques définis par le Code de déontologie de la sophrologie.

L’acceptation

Ma mission est de vous accueillir avec bienveillance, sans porter de jugement, et en faisant preuve d’une écoute attentive. Ainsi, la sophrologie devient une exploration de votre vécu, où chaque étape est marquée par une acceptation profonde. Les exercices qui ponctuent nos séances visent également à créer un espace où vous pouvez accueillir vos propres sensations, émotions, pensées et réactions, favorisant ainsi l’acceptation de soi et la prise de conscience.

La bienveillance

La sophrologie se distingue par son engagement envers l’art de la bienveillance. Mon approche se concentre sur la mise en lumière de vos qualités et potentiels, en privilégiant les activations positives ou neutres. L’objectif est de stimuler vos ressources internes, de vous permettre d’éveiller les forces nécessaires à votre bien-être. En parallèle, je vous encourage à faire preuve de bienveillance envers vous-même, accueillant avec douceur tout ce qui émerge pendant nos séances.

L’autonomie

La collaboration entre vous et moi dans cette démarche sophrologique vise le développement de votre autonomie. En travaillant ensemble, nous cherchons à élever votre niveau de conscience et de maîtrise, vous permettant ainsi de faire face de manière autonome et adaptée aux défis qui peuvent surgir. C’est un cheminement vers la découverte de vos capacités intérieures et la confiance en votre potentiel d’agir dans votre propre réalité. La sophrologie devient ainsi un moyen privilégié pour atteindre un équilibre mental, émotionnel et corporel, tout en honorant vos valeurs et aspirations personnelles.

Qui suis-je ?

Thérapeute expérimentée, je suis sophrologue, accompagnant le développement personnel. En parallèle, je forme de futurs sophrologues au sein d’un organisme de formation professionnelle. J’apporte également mon expertise pour améliorer le bien-être des animaux, guidant les gardiens dans cette démarche.

Mes prestations

La sophrologie, en tant que méthode naturelle anti-stress, constitue le fondement de mon accompagnement global. À travers des séances individuelles et des ateliers thématiques, je favorise le développement personnel et l’épanouissement en mettant l’accent sur l’écoute bienveillante et le non-jugement. Cette approche vise à vous guider vers la découverte de vous-même et de vos capacités, contribuant ainsi à votre bien-être global.

En qualité de praticienne en médecine alternative, je vous guide individuellement, en groupe ou lors d’ateliers pour favoriser l’harmonisation entre votre corps, votre mental et votre environnement, avec une spécialisation marquée dans l’accompagnement des enfants, des adolescents, et des adultes.

Sophrologue près de Châteaubourg, j’accompagne des personnes de tout âge : enfants, adolescents, adultes, et personnes âgées. Je propose un accompagnement global touchant divers aspects de votre bien-être allant de la gestion du stress et des émotions à la communication animale, la prise en charge de l’enfant intérieur, et la pleine conscience du moment présent.

Je vous offre également une approche spécifique pour traiter les troubles du sommeil, les comportements chez les enfants et les adolescents, les défis liés à la santé, l’apprentissage, la concentration, les ruminations, le burn-out, la dépression, la fatigue, ainsi que pour favoriser l’amélioration des performances.

Par ailleurs, en tant que praticienne en communication animal-humain près de Vitré, je vous propose un accompagnement individuel visant à renforcer la connexion harmonieuse entre vous et votre compagnon animal.

Formatrice

Formatrice en développement personnel, je vous invite à explorer la croissance intérieure à travers mes ateliers thérapeutiques parmi lesquels se trouve une exploration particulière des bienfaits des bains de forêt. Ces sessions interactives mêlant sylvothérapie, méditation et pleine conscience.

Sophrologue
Sophrologue diplômée à Rennes, je propose des séances personnalisées au cabinet ou à domicile. Avec des exercices centrés sur la respiration, la concentration et l’écoute du corps, je vous guide vers la découverte, le bien-être et l’épanouissement personnel.
Praticienne en communication animal-humain

Praticienne en communication animal-humain, je facilite la compréhension entre vous et votre compagnon. Grâce à des sessions personnalisées, je vous guide vers une communication profonde et bienveillante avec votre animal pour établir une connexion subtile, favorisant les échanges d’informations.

Je reste à votre écoute pour toute demande d’informations supplémentaires sur mes prestations ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter au 06 62 56 10 55.